Arvokkain hyväksymisrukous ja totuus rauhasta

Kun ajattelen hyväksymisrukous Ensimmäinen, joka tulee mieleen, on Serenity Prayer - amerikkalaisen teologin Reinhold Niebuhrin (1892–1971) kirjoittaman rukouksen yleinen nimi. Tämä on kaunis hyväksymisrukous, joka on aina inspiroinut minua. Elämä on haastavaa, ja toisinaan sinulla ei ole vastausta elämässäsi tapahtuviin asioihin. Tällaisissa olosuhteissa tällä rukouksella on valtava arvo. Tämä rukous antaa sinulle rauhaa ja rohkeutta siirtyä eteenpäin elämässä. Tämän ja välillä on pieni ero runsauden rukous mutta logiikka on sama.

'Kaikki huolet, jotka ovat liian pieniä rukoukseen muuttamiseksi, ovat liian pieniä, jotta niistä tulisi taakka.' - Corrie Ten Boom

”Jumala puhuu sydämen hiljaisuudessa. Kuunteleminen on rukouksen alku. ' - Äiti Teresa

Ja jos tiedämme, että hän kuulee meidät - mitä tahansa pyydämmekin -, tiedämme, että meillä on mitä pyysimme häneltä. - 1.Johanneksen kirje 5:15

Rukoukseni ei ole, että otat heidät pois maailmasta, vaan että suojelet heitä pahalta. - Johannes 17:15

Minä sanon sinulle, mitä ikinä pyydätkin rukouksessa, usko, että olet saanut sen, ja se on sinun. Markus 11:24

Tunnetuin muoto on:

Jumala antaa minulle seesteisyyden
Hyväksyä ne asiat, joita en voi muuttaa
Rohkeus muuttaa asioita, joita voin
Ja viisaus tietää ero.

Asuminen yksi päivä kerrallaan
Nauti yhdestä hetkestä kerrallaan
Vaikeuksien hyväksyminen poluksi rauhaan
Ottaa, kuten Hän teki, tämän syntisen maailman
Sellaisena kuin se on, ei niin kuin minulla olisi
Luota siihen, että Hän tekee kaiken oikein
Jos antautun Hänen tahdolleen
Jotta voisin olla kohtuullisen onnellinen tässä elämässä
Ja erittäin onnellinen hänen kanssaan
Ikuisesti ja aina seuraavassa.

Niebuhr, joka kirjoitti ensimmäisen kerran rukouksen saarnasta Heathin evankelisliiton kirkossa Heathissa Massachusettsissa, käytti sitä laajasti saarnoissa jo vuonna 1934 ja julkaisi ensimmäisen kerran vuonna 1951 lehtisarakkeessa. Rukous levisi sekä Niebuhrin saarnojen että kirkkoryhmien kautta 1930- ja 1940-luvuilla, ja myöhemmin anonyymit alkoholistit ja muut kaksitoista vaihetta sisältävät ohjelmat hyväksyivät ja suosivat sitä.

Mikä on hyväksymisrukouksen voiman salaisuus?

Kieli on nöyrä, sen oppitunnit yksinkertaiset ja historia ei erityisen romanttinen. Mutta sen viestit ovat sekä henkilökohtaisia ​​että yleismaailmallisia, helposti ymmärrettäviä, mutta vaikeita toteuttaa.

• Hyväksyminen ei ole laiskuutta. Kun kiinnitämme kohtuutonta huomiota asioihin, joita emme voi muuttaa, kulutamme fyysistä, henkistä ja henkistä energiaa, joka voitaisiin ohjata muualle. Hyväksyminen siihen, että on joitain asioita, joita emme voi muuttaa, ei tee meistä tyytymättömiä.
• Meillä on oltava rohkeutta muuttaa itseämme. Yksi elämän suurimmista haasteista on kuvitella, kuinka elämämme voisi olla erilainen kuin nyt. Usein syvään juurtuneet tapamme ovat omia pahimpia vihollisiamme, ja yksinkertainen niiden tunnistaminen on puoli taistelua. Pääsivulla on useita 30 päivän työkirjaa, ja ne ovat haaste ja matka tässä taistelussa. Koska tottumukset saavat voimaa toistamisen avulla, katselu itseemme vaatii todellista keskittymistä ja näkökulmaa. Voit saada enemmän tietoa Riippuvuus runot ja minun riippuvuuden palautusjärjestelmät '.
• Vaikeudet voivat olla hyviä sinulle. Elämä tuo tietysti monia haasteita ja esteitä. Kun näemme nämä esteet paitsi turhautumisena tai epäonnistumisina, myös kasvu- ja oppimismahdollisuuksina, voimme ylittää olosuhteemme.
• Kyllä, hyväksyminen on valinta - ehdottomasti vaikea, mutta silti valinta. Ongelmasta on kaksi tapaa: hyväksy tapahtuma, näe positiivinen ja valitse a rauhallinen mielentila tai taistella sitä vastaan, olla kurja ja taistella maailmankaikkeutta vastaan.
• Hyväksyntä on mielestäni avain muuntaa hetkellinen onnellisuus kestäväksi onneksi. Se auttaa sinua siirtymään pois tunne onnellinen todella oleminen onnellinen . Hyväksynnän harjoittaminen valmistaa sinua elämään tässä muuttuvassa maailmassa, jossa et koskaan tiedä, mitä seuraavaksi tapahtuu. Hyväksyminen on kuin suojata itseäsi omalla kilpelläsi.

Mitä enemmän tiedät kuka olet ja mitä haluat, sitä vähemmän annat asioiden järkyttää sinua.

Haluan selventää, että hyväksyminen ei liity lainkaan heikkouteen eikä todellakaan ole synonyymi vaatimustenmukaisuudelle tai keskinkertaisuudelle.

”… Ja hyväksyminen on vastaus kaikkiin tämän päivän ongelmiini. Kun olen häiriintynyt, se johtuu siitä, että minusta joku henkilö, paikka, asia tai tilanne - jokin tosiasia elämästäni - on minulle mahdoton hyväksyä, enkä löydä seesteisyyttä, ennen kuin hyväksyn kyseisen henkilön, paikan, asian tai tilanteen tarkalleen tienä sen oletetaan olevan tällä hetkellä. Mikään, mitään ei tapahdu vahingossa Jumalan maailmassa. Ennen kuin voin hyväksyä alkoholismini, en voisi pysyä raittiina, ellet hyväksy elämää täysin elämän ehdoilla, en voi olla onnellinen. Minun ei tarvitse keskittyä niinkään siihen, mitä maailmassa on muutettava, vaan siihen, mitä minussa ja asenteissani on muutettava. '

Päivittäinen vastaanottorukous

Rukoilen tuon 'rukouksen' joka aamu. Se on itse asiassa vain kuvaus siitä, miten yksi henkilö näkee maailman ja roolinsa siinä.

Uskon siihen, mitä tämä rukous sanoo ... nimittäin, että minun on keskityttävä siihen, miten suhtaudun maailmaan, en niinkään maailman tilaan tai siihen, mitä muut tekevät siinä.

Hyväksyn itseni täysin.
Hyväksyn vahvuuteni ja heikkouteni,
lahjani ja puutteeni,
hyvät puoleni ja vikani.

Hyväksyn itseni täysin ihmiseksi.
Hyväksyn, että olen täällä oppia ja kasvaa,
ja hyväksyn oppimisen ja kasvamisen.
Hyväksyn kehittämäni persoonallisuuden ja
Hyväksyn voimani parantua ja muuttua.

Hyväksyn itseni ilman ehtoja tai varauksia.
Hyväksyn, että olemuksen ydin on hyvyys
ja että ydin on rakkaus,
ja hyväksyn, että unohdan sen joskus.

Hyväksyn itseni täysin ja tässä hyväksynnässä
Minusta löytyy aina syvenevä sisäinen voima.
Tästä vahvuuspaikasta hyväksyn elämäni täysin ja
Olen avoin oppitunneille, joita se tarjoaa minulle tänään.

Myönnän, että mielessäni on sekä pelkoa että rakkautta,
ja hyväksyn voimani valita, minkä koen todellisena.
Tunnustan, että koken vain omien valintojeni tulokset.

Hyväksyn ajat, jotka valitsen pelon
osana oppimis- ja parantumisprosessiani ja
Hyväksyn, että minulla on potentiaalia ja voimaa
milloin tahansa valita rakkauden sijaan.

Hyväksyn virheet osana kasvua,
joten olen aina valmis antamaan anteeksi itselleni ja
anna itselleni uusi mahdollisuus.

Hyväksyn, että elämäni on ajatukseni ilmaus,
ja sitoutun linjaamaan ajatukseni
yhä enemmän joka päivä rakkauden ajatuksen kanssa.
Hyväksyn, että olen tämän rakkauden osoitus.
Rakkauden kädet, ääni ja sydän maan päällä.

Hyväksyn oman elämäni siunaukseksi ja lahjaksi.
Sydämeni on avoin vastaanottamaan, ja olen syvästi kiitollinen.
Saanen aina jakaa saamani lahjat
täysin, vapaasti ja ilolla.

mitä sanoa haluamallesi tytölle