Lopullinen opas: Itsetunto-aktiviteetit lapsille, teini-ikäisille ja nuorille aikuisille
Löydä parhaat itsetunto-rakennustoiminnot ja harjoitukset, jotka muuttavat koko elämäsi! Ja nämä ovat tarkoitettu sekä lapsille, teini-ikäisille että aikuisille, joten riippumatta siitä, kuka olet ja mitä ikää olet, ne toimivat sinulle täydellisesti! Itsetunto-toiminta se muuttaa elämäsi ja tapasi nähdä itsesi.
Psykologiassa itsetunto tai itsetunto sisältää henkilön subjektiivisen arvioinnin itsestään sisäisesti positiivisena tai negatiivisena jossakin määrin (Sedikides & Gregg, 2003). pätevä / epäpätevä ”,” pidän / pidän ”) ja siihen liittyvistä itsestään merkityksellisistä tunteista (esim. voitto / epätoivo, ylpeys / häpeä).
Itsetunto on tärkeä avain menestykseen elämässä. Positiivisen itsekäsityksen tai terveellisen itsetunto on erittäin tärkeää lasten ja nuorten onnellisuuden ja menestyksen kannalta. Tällä sivulla kerrotaan perusteista lasten ja nuorten auttamiseksi parantamaan itsetuntoaan
Itsetunto on sitä, miltä meistä tuntuu itsestämme, ja käyttäytymisemme heijastaa selvästi näitä tunteita. Esimerkiksi lapsi tai teini, jolla on korkea itsetunto, pystyy:
- toimia itsenäisesti
- ottaa vastuu
- ylpeä hänen saavutuksistaan
- sietää turhautumista
- yrittää uusia tehtäviä ja haasteita
- käsittele positiivisia ja negatiivisia tunteita
- tarjota apua muille
Toisaalta henkilö, jolla on heikko itsetunto:
- vältä kokeilemasta uusia asioita
- tuntuu rakastamattomalta ja ei-toivotulta
- syyttää muita omista puutteistaan
- tuntea tai teeskennellä olevansa tunnetusti välinpitämätön
- ei voi sietää normaalia turhautumista
- laittaa omat kykynsä ja kykynsä
- vaikuttaa helposti
Itsearviointi Rakennusaktiviteetit ja -harjoitukset
Nämä upeat itsetuntoa rakentavat aktiviteetit ja harjoitukset, jotka muuttavat koko elämäsi!
Näitä ei ole aikajärjestyksessä, voit käyttää niitä keskenään ja samanaikaisesti. Tilaaminen täällä on vain yksinkertaistamistarkoituksia varten.
