Positiivisuuden nollaus: 60 päivän haaste

Kaikki alkaa mielessä , mutta kaikki alkaa kanssasi. Kyllä sinä! Joka päivä sekunnin ajan teemme valintoja jokapäiväisessä elämässämme. Päätökset, jotka muokkaavat meitä, ajatuksiamme, päiväämme, tulevaisuuttamme ... Elämäämme! Mahdollisesti loppuelämämme. Nämä tekemämme päätökset alkavat luoda joko hyviä tai huonoja tapoja meihin. Joten kyllä, kun he sanovat. 'Mitä ajattelet, sinä saat aikaan.' Se on totta.

Vanha sanonta on, että uuden tapan luominen kestää 21-30 päivää. Tämä voi olla totta useimmille ihmisille, ja sitten on muutamia minun kaltaisiani, jotka tarvitsevat vähän kauemmin. Yksinkertaisesti koska, 'Yksi suurimmista taisteluista, joita elämässämme koskaan kohtaamme, on oman mielemme muutos.'

Meidän on ymmärrettävä, että tämä haaste ottaa yksi pieni askel suuntaan muuttaa ajatuksiamme,näkymät, pieni osa elämäämme. Se ei ole helppoa joillekin. Koska olemme tottuneet jo kokemuksiin ja ajatuksiin. Olemme jumissa negatiivisten ajatusten ja kokemusten kierrossa! Meidän on ymmärrettävä ja hyväksyttävä se. Meidän on oltava rehellisiä itsellemme.

Joten anna minun tarkistaa tämä selvästi uudelleen.

Olemme jumissa tässä jaksossa, koska toistamme samat huonot kokemukset, jotka saavat meidät toistamaan samat huonot tavat ... Mikä pitää meidät kiinni samassa syklissä. Joten nyt yritämme rakentaa uusia hyviä kokemuksia, rakentaa uusia hyviä tapoja. Koska jos sinulla on tottumuksia, meidän pitäisi tehdä niistä hyvät tavat, eikö !?

Yritämme löytää tekosyitä tai olla vain laiskoja. Joten siksi uskon, että meidän on tiedettävä, mitä vastaan, mitä taistelemme. Joten voimme valmistautua ja taistella takaisin! Meidän on pidettävä itseämme vastuullisina ja vastuussa omista tuloksistamme tässä 60 päivän haasteessa. Kirjoitin itse asiassa viestin eri kohtaamiemme taisteluiden torjumisesta. Jos haluat saada hieman lisätietoja. Napsauta tätä linkkiä, joka mielestäni hyödyttää sinua enemmän tämän tiedon hankkimisessa 'Ajatus, kasvu, lisäys, muutos.'

'Lainaus, opittu, ajateltu, kiitollinen' … Annan sinulle joitain esimerkkejä siitä, miten käytän näitä 4 sanaa alla. Saanen sanoa ensin, aloitin tämän haasteen, mutta jouduin lopettamaan, koska flunssa oli pudottanut minut. Aloitan tämän haasteen uudelleen, mutta minun Oma sivusto (KarenViramontes.com) tai vielä parempaa sekoitusta sivustostani ja Instagramistani ( karenviramontes_com ). Minun on vielä kirjoitettava sisältöä sivustolleni, joten minun on sekoitettava se.

Joten voit tehdä tämän haasteen kuinka ikinä haluat. Esimerkiksi:

1. Kirjoita jotain positiivista kaikille 4 sanalle päivittäin.
2. Valitse yksi sana päivittäin kirjoittaaksesi jotain positiivista. Ja vuorotellen sanoja joka päivä.

Teen henkilökohtaisesti jälkimmäisen. Joten nämä seuraavat esimerkit ovat miten aloitin 'Positiivisuuden nollaus: 60 päivän haaste.'

1.) Kiitollinen: Ennen kaikkea olen kiitollinen Jumalasta ja perheestäni. He loivat minut, muovasivat minut, ja minä olen kuka olen heidän takia. Ne ovat perusta elämälleni, maailmalleni.

2.) Opittu: Olen oppinut antamaan anteeksi. Se oli yksi vaikeimmista asioista, jotka opin oppimaan. Kesti jonkin aikaa myös ymmärtää se syvemmällä tasolla. Heti kun ymmärsin sen ja tarkoitin sitä. Minut vapautettiin.

3.) Lainaus: 'Oikeutta ei koskaan anneta sille, että sitä vaaditaan, ja taistelun on oltava jatkuvaa vapauden puolesta, joka ei ole koskaan lopullinen tosiasia, vaan jatkuva kehittyvä prosessi yhä korkeammalle tasolle ihmisen, sosiaalisen, taloudellisen, poliittisen ja uskonnollisen suhteen.'~ A. Philip Randolph

4.) Ajatus: Haluaisin mieluummin aloittaa nollasta ... kallioperässä ja työskennellä tiensä ylös. Vain sanoa: 'Rakensin sen itse', eikä sitä annettu minulle. Minä tein sen!

Nämä ovat henkilökohtaisia ​​sanojani, jotka keksin. Ja päivien myötä kirjoitan jotain uutta Kiitollinen tai uusi Ajatus, Katson edelleen vanhoja muistuttaakseni itseni siitä, mitä olen ...

Jos voin antaa sinulle neuvoja muistaa tämän matkan aikana, se olisi.

• Haastat itsesi.
• Ansaitset paremman elämäntavan. Siksi teet tämän.
• Sinä hallitset mitä tapahtuu (Vastuullinen.)
• Kun se tulee negatiivisuus , muista, mikään ei ole pysyvää. Mikään ei kestä ikuisesti, se on kaikki väliaikainen . Joten nuo huonot tilanteet, ajatukset jne. Ne eivät kestä!
• Se, mihin keskityt, laajenee, joten keskity hyviin asioihin.

Jos päätät ottaa tämän haasteen mukaani, haluaisin kuulla matkastasi. Voit muuttaa ajatuksiasi!

Parhain terveisin,

Karen Viramontes.