Tunne itsesi vuoksi

Olen aina miettinyt, mikä on tietyn sanan puhuminen, joka voi herättää raakoja tunteita? Voin lukea runon tai kirjan, eikä se vaikuta minuun niin paljon emotionaalisesti. Jos kuitenkin lukisin saman sydämellisen runon tai kirjan voimakkaan osan uudelleen ääneen, huomaan, että se yleensä ravistaa sieluani. Sanat ovat vain painettu paperille, mutta kun ne lausutaan, niissä on intohimoa, heille annetaan voimaa. Kappaleilla on taipumus liikuttaa minua tavoilla, joita painetut kirjeet eivät voi. Minulla on sama intohimo kuunnellessani motivoivia puhujia. Se on melkein kuin sanoja, jotka minua pitävät eniten, pelkään puhua itse.

Pelkäsin tunteita pitkään.

Olen mies, ja kasvatukseni kautta minua kannustettiin olemaan itkemättä. Sain hyväksikäyttöä nuorempana, mutta ankarin tyyppi oli aina suullinen hyväksikäyttö. Tein jotain väärää, huusi, itkisin kuin huudan kovemmin. Missä imisin sen tällä hetkellä, jotta en enää saisi väärinkäyttöä. Kuin otin juuri tapani olla itkemättä koskaan. Minusta puuttui tunteita. Minua kutsuttiin pilkallisesti nimellä 'Mr. Jännitystä ”, kun olin nuorempi, koska olin toisinaan niin apaattinen. Olen oppinut 'imemään sitä', kuten ihmiset sanovat. Kukaan ei kertonut minulle, että kun imet sen, kun sinun pitäisi todella tuntea jotain, se alkaa tuntua.

Vanhetessani muodostin tuhoisia tottumuksia, tuli pakonomainen ja kehitin ahdistuksen piirteitä. Sain selville, mitä minun piti tehdä, oli se, mitä pelkäsin tehdä, osoittamaan tunteitani. Nyt repin pienimmänkin ystävällisyyteni. Tunnen nyt myös sanojen voiman. Tiesin aina, että puhutulla sanalla oli voima. Suuret puhujat historian aikana, olivatpa ne hyviä tai pahoja, päihtivät massoja puheillaan. Tämä oli aina kiehtonut minua. Kun aloin kuunnella motivoivia puheita, en voinut olla muuta kuin päästää kaiken irti. Kaiuttimet, kuten Les Brown ja Tony Robbins, uskaltautuivat minua tuijottamaan pelkoni edessä. Pelot, kuten haavoittuvuus, epäonnistuminen, nöyryytys ja täydellinen oleminen. He opettivat minulle, että tunteen tunne ohjaa sinut läpi haasteen paljon paremmin kuin täyttää tunne alaspäin sinne, missä kukaan ei koskaan näe. Nyt pystyn käsittelemään tunteita helpommin. Minun täytyi päästää irti paljon tuskaa, jota pidin pitkään. Tapa vapauttaa kaikki tämä pullotettu empatia oli itkeä. Sanotaan, että elämä on kuin sipuli, sinun on kuorittava se kerroksittain kerrallaan, ja joskus itket. Minun piti kuoriutua kaikki takaisin ja katsoa henkilöni ydintä. Jos emme ota kovaa kuorta pois ja tuijottavat sielumme sisäosia silloin tällöin, alamme unohtaa sen ollenkaan. Kun löysin kadonneen teoksen, se muutti elämääni. En enää pelkää yhtä paljon kuin pelkäsin. Tiedän nyt, jos jotain täytyy tulla esiin ja tuntea, niin se on tehtävä. Tuen ja kunnioitan kaikkia ihmisiä, jotka puhuvat ihmisyydestä, tasa-arvosta, eläimistä tai ympäristöstä. Sanat ovat kaataneet imperiumit, ja ne voivat tunkeutua mihin tahansa kuvitteelliseen linnakkeeseen, jonka olet rakentanut sydämesi ympärille.
Miehet, älä pelkää itkeä. Sillä ei ole mitään tekemistä heikkouden tai hallitsemattomuuden kanssa. Jos et anna sen, mitä tunnet, se kasvaa kolme kertaa suuremmaksi. Siitä tulee ongelma sinulle tiellä. Tunne nyt tai tunne kaksinkertainen myöhemmin. Sama pätee mihin tahansa sukupuoleen. Tunteet voivat olla kuin kuumia hiilejä, ne polttavat sinut, mitä pidempään pidät niistä kiinni. Sinun tarvitsee vain vapauttaa hiili, jotta se ei enää palaisi. Vapauta tunne päästäksesi läpi terveellisemmällä tavalla. Ansaitset terveellisen hengen. Jos joku kysyy sinulta 'miksi itkeä', vastaa 'minulle'. Tunnet olosi paljon paremmaksi, kun tunne on käsitelty oikein. Se ei ratkaise ongelmaa tai haasta sinua, mutta kyyneleiden kautta voit saada uusia näkökulmia.