30 + parhaat painonnostotarjous: Eksklusiivinen valinta

Painonnosto on raskas esineiden nostaminen joko urheiluna tai liikuntaa varten. Syvällisesti inspiroivat painonnosto-tarjoukset vievät sinut läpi kaiken, kun menee kovaa ja auttavat sinua menestymään kaikilla elämän osa-alueilla.

Jos etsit kuuluisia urheilulainauksia ja suosittuja jalkapallo-lainauksia jotka sieppaavat täydellisesti sen, mitä haluat sanoa tai haluat vain innostaa itseäsi, selaa upeaa kokoelmaa suosittuja lumilautailu lainauksia , tehokkaat suksitarjoukset ja kuuluisa luistelu lainauksia .

Kuuluisat painonnostotarjous

Kaikki haluavat olla kehonrakentajat, mutta kukaan ei halua nostaa raskaita perseitä. - Ronnie Coleman

Jotkut ihmiset ovat syntyneet nostamaan raskaita painoja, jotkut ovat syntyneet jongleeraamaan kultaisia ​​palloja. - Max Beerbohm

Kipu, jonka tunnet tänään, on vahvuus, jonka tunnet huomenna. - Nimetön

Kun kyykky on 180 kiloa, kädet ja hartiat tulevat paljon vastaanottavaisemmiksi ... Jos haluat isoja käsivarsia ja hartioita, sinun on ensisijaisesti varmistettava, että jalkasi / lonkkasi / selkäsi rakenne kasvaa ja tulee voimakkaaksi. - Stuart McRobert

Kädessäsi pitävät tangot ja käsipainot ja tapa, jolla niitä käytetään, on kertomuksia. - Craig Cecil

Painonnosto tarkoittaa mahdottoman nostamista, saavuttamattoman voittamista. Jos et nosta vaikeita asioita ja teet vain sen, mitä voit tehdä, se tylsistyy. Ellet halua ylittää rajojasi vahvistuaksesi, saavuttaaksesi uusia tavoitteita ja ollaksesi tyytyväinen, sinun on ylitettävä nämä haasteet ja nostettava edelleen sellaiset asiat, joiden uskot olevan mahdotonta ymmärtää miten todellinen vahvuutesi näkyy. Nosta kuinka nostan, katso kuinka nostan, katsele kuinka nostan, opi kuinka nostan, ja todellinen vahvuutesi tulee esiin ja paljastuu - Chasers Holmes

Harjoittelu antaa meille lähtökohdan stressin synnyttämille tukahdutetuille energioille ja sävyttää henkeen samalla kun liikunta säätelee kehoa. - Arnold Schwarzenegger

Muista vain, että jossain pieni kiinalainen tyttö lämpenee maxillasi. - Jim Conroy

Suurin osa mestareista rakennetaan lyömällä kelloharjoituksia eikä ylimääräisiä ponnisteluja - Dan John

Suurin ero iso-riistakalastuksen ja painonnoston välillä on, että painonnostajat eivät koskaan sotkea kirjaston seinät täytetyillä tangoilla. - Ed Zern

Jos aloitat painojen nostamisen, olet todennäköisesti painonnut, koska lihas on rasvaa raskaampaa. Mutta sinun on tarkasteltava enemmän kehosi muotoa - tulet raskaammaksi - mutta saatat samalla pienentyä ja painaa, mikä on hieno. Eikä ole oikeastaan ​​väliä mitä painat niin kauan kuin olet tyytyväinen muotoon ja kokoon! - Victoria Pendleton

Raskaan nostamisen ei tarvitse olla raskasta, jos teemme työn oikein. - Buzz Aldrin

Kehonrakennus on paljon kuin mikä tahansa muu urheilu. Menestyäkseen sinun on omistauduttava 100% harjoitteluun, ruokavalioon ja henkiseen lähestymistapaan. - Arnold Schwarzenegger

Jos luulet painojen nostamisen olevan vaarallista, yritä olla heikko. Heikkous on vaarallista. - Bret Contreras

Mikä tahansa ohjelma tuottaa voittoja alussa painonnostajassa - näiden helposti saavutettavien parannusten ei kuitenkaan pitäisi olla ensisijainen tavoite. Tärkein tavoite aloitus- ja keskiasteen koulutusohjelmille on luoda oikea perusta, joka mahdollistaa maksimaaliset pitkän aikavälin parannukset. - Greg Everett

Ehkä jonkun toisen painon nostaminen tekee sinun hieman siedettävämmäksi - Tarryn Fisher

Paras toiminta terveydellesi on pumppaus ja humping. - Arnold Schwarzenegger

Kurinalaisuus on silta kehonrakennustavoitteidesi ja kehonrakennuksen menestyksen välillä. - Felicity Luckey

Aseta kehonrakennustavoitteesi korkealle ja älä lopeta ennen kuin pääset sinne. - Felicity Luckey

Verrattuna haasteisiin tai autistisen lapsen kasvattamiseen painonnosto on helpotus. - Melanie Roach

Mikä tekee painonnosto-ohjelmasta onnistuneen? Kovaa työtäsi ja omistautumistasi. - Greg Everett

Työskenneltävä rinta, suisto, tris ja hauis toimii noin 10% kokonaismassa. Kovaa työskentelyä umpikujaan (taivutetut jalat, ansaanpalkki tai sumo) tai kyykky (ei välttämättä samaan aikaan) toimii enemmän kuin 70% lihaksistasi kerralla ja lähettää vahvan viestin kehollesi parantamaan kasvua nyt! - Wesley Silveira

Voima tulisi varata painonnostolle ja veneille, ja johtajuudessa on todella vastuuta. - Yrtti Kelleher

Jokainen harjoitus on kuin tiili rakennuksessa, ja aina kun menet sinne sisään ja teet puoliperävaunun, et laita tiiliä. Joku muu on. - Dorian Yates

Tiedät, että olet saavuttanut keski-iän, kun painonnostosi koostuu vain seisomisesta. - Bob Hope

Painojen nostaminen on tietysti tärkeää, koska haluat olla vahva ja nopea, ja kaikki tämä, mutta se ei ole yksi niistä asioista, sinun täytyy mennä ja yrittää penkata niin paljon kuin voit päivittäin. Penkkipunnerrus ei auta sinua heittämään 15 jaardia ulos tai syvää paluuta. Kyse ei ole siitä. Kyse on oikeasta koulutuksesta. - Mark Sanchez

Vastustaminen on luonnollinen osa elämää. Aivan kuten kehitämme fyysisiä lihaksiamme voittamalla vastustuksen - kuten nostamalla painoja -, kehitämme hahmolihaksiamme voittamalla haasteita ja vastoinkäymisiä. - Stephen Covey

Kyse on mekaniikasta, kaikki painonnostot maailmassa eivät voi auttaa sinua, jos et aja oikein. - Ron Bramlett

Pidä huolta kehostasi. Se on ainoa paikka, jossa sinun täytyy asua. - Jim Rohn