Mitä sinä pelkäät?

Pelko. Se on voimakas tunne. Se hyökkää paitsi henkisesti, emotionaalisesti ja hengellisesti myös fyysisesti. Se tapahtuu paniikkikohtausten, kuumien aaltojen, painajaisten, vatsavaivojen, päänsärkyjen ja kokonaisen kirjan muodossa, ja sitä on niin vaikea taistella, että on niin vaikea voittaa. Mutta se voidaan tehdä. Miten? Murtamalla mitä pelkäät, ja muuttamalla näkökulmaasi siihen.

Esimerkiksi pelkäsin myrskyjä. Kauhuissaan, kivettyneinä, pelottomasti. Asun keskilännessä, tornadot ovat yleisiä osavaltiossani, eivätkä ne vain tuhoa paljon, vaan niillä on taipumus vaatia ihmishenkiä, ja aloin liittää niihin myrskyt, jopa ukkosen, ukkosen tai myrskyn. Joka kerta, kun satoi, leikkasin kellarissa, varsinkin tornado oli tulossa ja aion kuolla. Minut joko haudattaisiin puretun kodini raunioiden alle, tai vääntynyt ruumiini löydettäisiin mailien päästä puusta tai pellolta.

Se meni siihen pisteeseen, jossa minulla oli painajaisia ​​tästä, ja elämäni keskittyi pelon ympärille. Mutta pelkäsinko todella myrskyjä vai pelkäsinkö kuolemaa? Minulla oli taistelu, joka meni paljon syvemmälle kuin pelkäsin kahden rintaman kokousta. Pelkäsin mahdollista tulokset.

Toinen esimerkki on koirani. Muutama vuosi sitten meillä oli tulipalo, mutta Jumalan armosta olisimme menettäneet kaiken. Tähän päivään koirani yhdistää kaiken, mikä antaa äänimerkin (savuhälytyksen bc) tuleen, ja hän hämmentää milloin tahansa, kun käytän leivänpaahdinta tai teen mitä tahansa muuta, mikä johtaa äänimerkkiin. Mutta hän ei pelkää niitä asioita, joita hän pelkää mahdollista tulokset.

Kaivaminen ja selvittäminen, mitä todella pelkäät, on ensimmäinen askel sen valloittamisessa. Monet sanovat pelkäävänsä tulevaisuutta, mutta jos kysyt miksi, he voivat sanoa vain, koska asiat eivät välttämättä suju. Jatka kaivamista ja huomaat, että useimmat ihmiset pelkäävät tulevaisuudensa olevan toistoa menneisyydelle. Aivan kuten siitä tosiasiasta, että kaikki myrskyt eivät tarkoita tornadoja eivätkä kaikki tornadot tarkoita kuolemaa tai etteivät kaikki äänimerkit tarkoita tulta, he pelkäävät mahdollista lopputulosta. Mahdollinen tarkoittaa, että se voi tapahtua, mutta se ei tarkoita sitä. On mahdollista, että jos heitän muotin, se laskeutuu 2: een, mutta on myös mahdollista, että se laskeutuu 3,4,5,6: een tai 1: een.

Mahdollinen ei tarkoita positiivista. Eläminen ilman pelkoa on löytää se, mitä todella pelkäät, ja sitten ymmärtää, että pelkkä pelkosi on mahdollinen tulos, ei tarkoita, että se on ainoa lopputulos. Seuraava askel on ymmärtää, että olet vain ihminen. Tässä maailmassa on voimia, joita et voi muuttaa, olosuhteita, joita et voi hallita, ja tuloksia, joista et pidä. Mutta sinun ei tarvitse pelätä heitä. Voit hyväksyä kertoimet ja jatkaa matkaa, tai voit leikata kaapissasi miettimällä 'mitä jos', 'ehkä' ja 'mutta'.

Saatan sairastua syöpään. Se on mahdollista tulokset. Mutta aionko huolehtia siitä? En. Aion tehdä kaikkeni estääkseen sen, mutta kieltäydyn antamasta elämäni pakkomielle siitä. Voisin kuolla liikenneonnettomuudessa, mutta en aio antaa sen estää minua ajamasta. Saatan saada ryöstettyä, mutta se ei estä minua muuttamasta L.A.-elämääni voi käydä melko vaikeina aikoina, mutta en aio lopettaa elämistä.

Elämme menneisyydessä, annamme sen sanella, mitä teemme seuraavaksi, antamalla sille siveltimen ja antamalla sen maalata tulevaisuuttamme. Ymmärrän sen, todellakin, mutta niin kauan kuin jatkat niin, et koskaan mene minnekään. Se, että olit väärinkäyttäjäsuhteessa, ei tarkoita, että kaikki suhteet ovat loukkaavia. Vain siksi, että yksi korkeakoulu tai yksi yritys ei halunnut sinua ei tarkoittaa toista ei.

Katsomme elämää ja näemme vain yhden lopputuloksen, huonon, joten teemme kaikkemme suojellaksemme itseämme, estäen usein hyviä asioita tapahtumasta. Kuplat kääritään itsemme niin tiukasti, emme edes harkitse KAIKKI mahdolliset tulokset, kaikki hyvät. Teet niin, katsot taaksepäin elämään ja näet kaikki menettämäsi kauniit mahdollisuudet, mahdollisuudet tehdä hämmästyttäviä asioita, kaikki siksi, että keskityit yhteen lopputulokseen kaikkien niiden sijasta.

Me kaikki tiedämme lauseen: 'hyväksy ne asiat, joita emme voi muuttaa ...' Hyväksy. Hyväksy tarkoittaa ymmärtämistä, että se voi tapahtua, mutta ei huolta siitä. Se on vaikea tehtävä, mutta sen edut ovat taistelun arvoisia. Hyväksyn, että voin sairastua syöpään, mutta kieltäydyn huolestumasta siitä. En voi muuttaa sitä, joten miksi viettää siihen arvokasta aikaa, kun voisin keskittyä siihen, mihin minä VOI muuttaa?

Elämä on kuin jättiläinen palapeli. Joskus voit nähdä eteenpäin, nähdä kappaleita, joille sinulla ei vielä ole paikkaa. Näet palan, jolla on itkevän henkilön kasvot, ja ajattelet pahinta, ja lopetat palapelin asettamisen, lopetat elämisen. Mutta jos jatkat palapelin kokoamista yhteen, saatat huomata, että henkilö itki ilosta, ei surusta. Mutta et tiedä. Surun itkeminen on a mahdollista lopputulos, mutta se ei tarkoita, että se on vain tulokset.

Joten, tunnusta pelkosi, löydä mitä sinä todella pelkäät, ja katso sitten jotain, mitä voit muuttaa. Jos ei, anna sen mennä ja anna elämän. Ja kun hajotat sen, kun muutat näkemystäsi, huomaat, että ei todellakaan ole mitään pelättävää. Mietit, mitä pelkäsit niin. Pääset tuohon koneeseen ensimmäistä kertaa ja ihmettelet, mikä iso juttu oli. Ja kun teet tämän, kun suljet oven pelolle, avaat vielä kymmeniä, jotka johtavat mahdollisuuksiin ja onnellisuuteen.

Pelossa eletty elämä ei ole ollenkaan elämää. Ymmärrän, että tämä voi olla vaikeaa, mutta se on sen arvoista. Lopeta eläminen pelossa ja aloita eläminen uskossa, toivossa, rohkeudessa. alkaa ELÄMINEN!

Mitä pelkäät niin?