Hypnoterapian etujen ymmärtäminen

Psykoterapian muotoa, jota käytetään muutoksen tekemiseen potilaalla, jolla on hypnoosi, kutsutaan hypnoterapiaksi. Ohjattujen rentoutustekniikoiden avulla potilaat joutuvat nukkumistilaan tai tajuttomuuteen, mikä herättää voimakkaan rauhallisuuden ja keskittymiskyvyn tunteita, mikä tarjoaa hypnoterapeutille mahdollisuuden löytää potilaan ongelman juuret. Hypnoottisessa tilassa ihmiset voivat tutkia kaikkia tunteita ja muistoja, jotka he ovat tukahduttaneet tietoiselta mieleltään, mikä johtaa heihin syvälle mieleen haudattuun ongelmaan. Hypnoterapiaa on käytetty lukemattomien sairauksien, kuten masennuksen, ahdistuksen, posttraumaattisen stressihäiriön, erilaisten fobioiden, hoitoon, ja sillä on monia etuja terveydellemme.

Muuttaa käyttäytymistä

Jos olet huomannut, että ärtyisit helposti ja usein, että napsautat muita ilman pätevää syytä tai et tiedä miten vihasi hallita, hypnoterapia on täydellinen ratkaisu ongelmaan. Hypnoosi auttaa sinua muuttamaan käyttäytymismallejasi ja tulemaan houkuttelevammaksi ja miellyttävämmäksi ihmiseksi. Ottaen huomioon, että opimme käyttäytymään varhaislapsuudessa, meillä on tapana poimia erilaisia ​​käyttäytymismalleja kaikkialta, ja huono käyttäytyminen yleensä toisinaan yleistyy. Hypnoosi auttaa sinua unohtamaan aivojesi vanhat viestit, jotka käskivät sinua käyttäytymään huonosti, ja sen sijaan opit tuntemaan uudet käyttäytymismallit, jotka kertovat sinun toimivan vähemmän loukkaavalla tavalla. Toimintahäiriöisissä perheissä kasvaneet ihmiset kehittävät todennäköisesti tällaisia ​​käyttäytymismalleja, joten hypnoterapia voi olla heille terapeuttista monin tavoin. He ymmärtävät paremmin, miksi he käyttäytyvät tapaan, josta on vastineeksi paljon apua koko perheelle, heidän ystävilleen ja ihmisille, joiden kanssa he ovat usein tekemisissä. Lisäksi hypnoterapia auttaa sinua ymmärtämään paremmin itseäsi. Hypnoosi vastaa moniin kysymyksiin, joita olet kysynyt itseltäsi taistellessasi masennuksen tai lapsuuden trauman kanssa.

Auttaa kroonista kipua

Migreeni, niveltulehdus ja sinusongelmat voivat aiheuttaa sietämätöntä kipua, ja hypnoterapia on joskus ainoa ratkaisu. Vaikka hallittu ruokavalio ja särkylääkkeet voivat vähentää kipua, jotkut ihmiset eivät tunne helpotusta, joka saa heidät läpi kauhean levottomuuden. Muutaman jälkeen rauhoittavat hypnoterapiaistunnot , voit todennäköisesti saada helpotusta joistakin kroonisista kivuista. Tämä pätee erityisesti, jos kärsit sinusongelmista tai jos sinulla on krooninen kipu, joka tulee klustereiksi. Ohjattu rentoutuminen yhdistettynä yksinkertaisiin meditaatiotekniikoihin voi auttaa sinua hallitsemaan kipua ja vähentämään jakson pituutta samalla tarjoamalla sinulle enemmän aikaa kahden kipuhyökkäyksen välillä.

Kohtelee riippuvuuksia

Jotkut ihmiset ovat alttiimpia riippuvuudelle kuin toiset, koska monet tekijät määräävät, tuleeko henkilöstä riippuvainen vai ei. Vaikutusten yhdistäminen voi aiheuttaa tietyn riippuvuuden kasvattamisesta geenien, lapsuuden kokemusten kautta ja ympäristöön, jossa elämme. Hypnoterapia voi auttaa sinua pääsemään eroon kaikista riippuvuuksista, olipa kyse tupakoinnista, huumeista, uhkapeleistä, ruoasta, alkoholista tai muusta. Prosessi on melko pelottava, kun otetaan huomioon, että hypnoterapiaan yhdistetään usein Ericksonian hoito ja regressio parhaat tulokset. Tämä auttaa murtamaan riippuvuuden lievittämällä fyysisiä oireita, auttamaan sinua palauttamaan ajatuksesi hallintaan ja estämään uusiutumisen tulevaisuudessa.

Lopulliset ajatukset

Hypnoterapia on eräänlainen psykoterapia, jota käytetään erilaisten sairauksien hoitoon, ja sillä on monia etuja. Hypnoterapia voi auttaa muuttamaan elämääsi ja parempaan suuntaan auttamalla uusien käyttäytymismallien hankkimisessa, kivun lievittämisessä ja taisteluiden riippuvuuksien auttamisessa. Lisäksi se voi myös auttaa vähentämään stressiä, laihtua, parantamaan unettomuutta, hoitamaan ahdistusta ja masennusta sekä monia muita fyysistä ja henkistä terveyttäsi vaarantavia sairauksia ja ongelmia.