Itsensä Parantaminen
Voittaa Yli-ajattelu
Ok, minulla on tapana ajatella liikaa tilanteita, joita ei kannata ajatella. Ahdistushäiriöni voi olla syyllinen tähän. Voin ajatella pienimmätkin asiat, kuten sanoa ihmiselle jotain oikein tai tehdä tyhmä virhe. Yli ajattelu kuluttaa mieleni, mikä saa minut kyseenalaistamaan itseäni jatkuvasti. Voin olla pahin kriitikkoni. Tiedän, että monet ihmiset käsittelevät tätä asiaa ja kuinka tukahduttavaa se voi olla. Ole rohkea ja täytä mielesi positiivisilla ajatuksilla.