Keski-ikäisten valaistuminen ja omaksi perhoseksi tuleminen (tai miten siirtyä epäjohdonmukaiseksi grubiksi)
Perhosten elinkaari / perhosmetamorfoosi
”Pupavaihe on yksi perhoksen elämän siisteimmistä vaiheista. Heti kun toukka on kasvanut ja he ovat saavuttaneet täyden pituuden / painon, he muodostavat itsensä nukeksi, joka tunnetaan myös nimellä krysalis. Pupun ulkopuolelta näyttää siltä, että toukka voisi olla vain levossa, mutta sisäpuolella on koko toiminta. Pupun sisällä toukka muuttuu nopeasti.
Kuten useimmat ihmiset tietävät, toukat ovat lyhyitä, itsepäinenä ja ilman siipiä. Chrysaliksessa toukka vanhat ruumiinosat ovat muuttumassa merkittävään muutokseen, jota kutsutaan 'metamorfoosiksi', jotta niistä tulee kauniita osia, joista muodostuu syntyvä perhonen '
Lähde: http://www.thebutterflysite.com/life-cycle.shtml#null
Neljäkymmentä vuotta täyttäminen ei ollut minulle hauskaa. Edellisten vuosien asiat eivät olleet sujuneet aivan kuten olin suunnitellut tai kuvitellut. Työelämäni oli muuttunut hapan, unelmani perheen perustamisesta olivat menneet pieleen, ja tällä oli väistämätön vaikutus läheisiin suhteihini. En tuntenut paljon juhlintaa. Kahden edellisen vuosikymmenen aikana minulla oli melko paljon tietoa siitä, mikä oli seuraava askel, minne minun piti mennä (huomaa 'piti' täällä. Se osoittautui merkittäväksi) ja mitä toimia aion tehdä siirtyessäni minua kohti niin hyvin harkittuja tavoitteita. Saavuttuani tähän oletetusti merkittävään tilaisuuteen tajusin kuitenkin, että olin todella täydellisessä tappiossa.
Ymmärsin, että olin menettänyt tienni elämässä. Huolellisesti laadittu suunnitelmani oli räjähtänyt liekkeihin silmieni edessä, ja hämmentyneellä ja lapsimaisella tavalla istuin omin käsin ja sanoin: ”Oikein, siinä kaikki! En halua enää pelata! '
Siellä olen pääosin ollut siitä lähtien.
Tämä pieni eksistentiaalinen kiukku peitti kuitenkin suuren osan pinnan alla tapahtuvasta. Vaikka olin saavuttanut keski-ikäni ja minulla ei yhtäkkiä ollut maallista aavistustakaan siitä, mistä ensimmäinen puolisko oli ollut kyse (katso, kuinka minä blasély snukkasin myönteisesti päästäkseni siellä keski-ikään, ikään kuin se ei olisi ollenkaan iso juttu?), tein suuren karhunpalveluksen monille erittäin hyödyllisille kokemuksille ja haasteille, joita olin kohdannut ja käsitellyt noiden 20 vuoden aikana - jotka kaikki olivat tärkeitä tietoja minun keräämiseksi. Vaikka hylkäsin nyt kaiken tämän verenvuodon ajan täydellisenä tuhlauksena, se ei todellakaan ollut lainkaan.
Ole hyvä ja anna anteeksi nyt, kun aloitan perhosmetaforani. Tiedän, että tämä saattaa tuntua hieman kliseiseltä, mutta maailmankaikkeus on heittänyt perhoskuvia minulle vasemmalle oikealle ja myöhään, joten minun täytyy vain mennä sen kanssa. Kuten vaiheet, joiden läpi perhonen on mentävä omassa elinkaaressaan, olen alkanut miettiä omia kokemuksiani, elämäntapojani ja oppimistani samalla tavalla.
Esimerkiksi noin 21-36-vuotiaiden välillä luulen luultavasti olevan toukka. Tämä oli minun muotoiluvaihe - missä tein kaikki suuret kasvuni. Syö innokkaasti kaikki edessäni asetetut asiat ilman tietoisuutta vaihtoehdoista. Varma siitä, että tämä kulutus oli minun tarkoituksenani - syödä, syödä ja syödä kaikkea, mitä elämä minulle esitti, oli minulle tärkeä asia. Älä kysy, tämä on elämäsi.
Ajattelin …
”Olen toukka. Tiedän miten se tehdään, minusta tulee paras pirun toukka ja tiedän mitä minun on tehtävä. Olen lajiteltu. Tässä menen, teen toukka-asiani, olen niin hyvä olla toukka ja aion vain paranemaan ja ... .. Oh! Mitä tapahtui? Minne jalkani menivät ?! ”
36-vuotiaana jalkani otettiin alta, enkä enää tunnistanut itseäni. Olin ollut toukka, tiesin mitä olin tekemässä, minulla oli hieno pieni toukkisuunnitelma. Mitä he helvettiä minä olin? (tutkittu syvällisemmin viestissäni 'Ja sitten räjähdin' )
Venyttääkseen tätä 'jalkojeni menettämistä alta' metaforaa vielä eräs neuvonantaja kertoi minulle, että se mitä kokin - nämä tunteet täysin eksyneestäni elämässäni - oli kuin lypsyjakkara menettää kaikki jalkansa kaikki samaan aikaan. Tällä ”Milking Stool Me”: llä oli selkeä tarkoitus ja sitä tuki kolme yhtä tärkeää osaa - yksi työhön, toinen kotiin ja toinen suhteisiin ja perheeseen. Yhden minuutin kaikki jalat olivat siellä, antaen jakkaran palvella tarkoitustaan aivan kuten sen ajateltiin pitävän, ja seuraavalla Wham! Malletti otetaan jaloilleen, ja nyt se on vain tyhjä pöytälevy, joka kaatuu lattialle ajattelemalla 'Mitä helvettiä ?!'
Tämä katastrofaalinen rakenteellinen epäonnistuminen johti väistämättä paniikin ja sekaannuksen tunteisiin. Kaikki mitä luulin tiesin oli viety alta. Ja miten jatkat uusien jalkojen kasvattamista? Sitä seurannut masennus sai minut levottomuuteen. Minulla ei ollut energiaa tai tietoa siitä, miten edetä uusien jalkojen muodostamisessa. Tämä oli pienen toukkaani olemassaolon katkaisu (nautin ilmeisesti ranskalaisista sanoista tänään ja vetäytyin krysaliksi omaksi suojaksi.
Jeff Foster, jonka kirjoittaminen on mielestäni todella inspiroivaa, kuvaa masennusta tavalla, johon voin todella olla yhteydessä. Pelätyn tai karkotettavan negatiivisen voiman sijasta se on välttämätön lepopaikka syvästi uupuneille ihmisille. Aika olla lempeä itsellesi.
ALENNUSTA SYVÄSTÄ LOPPUUN
'Sana' masentunut 'puhutaan foneettisesti nimellä DEEP REST.
Voimme valita, ettei masennus ole mielenterveys, vaan syvemmällä tasolla syvällisenä ja hyvin väärin ymmärrettynä DEEP REST -tilana, joka tapahtuu, kun väärän itsen paino, mielen tekemä tarina siitä, ketkä me olemme täysin uupuneet ovat.
Masennus on tajuton kiinnostuksen menettäminen käytettyihin, kaipaus 'kuolla' väärälle ja vapautua persoonallisuuden uuvuttavasta draamasta.
Masennuksen kutsu henkiseen muutokseen on kuunneltava ja ymmärrettävä, ei lääkitettävä, analysoitava tai mietiskeltävä.
Masennuksessa ei ole häpeää.
Se on ikivanha kutsu levätä ”.
~ Jeff Foster
Ja niin, olen nyt valmis hyväksymään ja kunnioittamaan sitä, että elämäni ja eteenpäin suuntautuvan vauhdin pitäminen hetkeksi oli kaivattua taukoa. Sen sijaan, että paniikkiin ja thrashiin (kuten tein pitkään aikaan, ilman mitään rakentavaa näytettävää), minun oli tarkoitus sijoittaa itseni tähän turvalliseen chrysalis-tilaan, antaen muuttuvan tarpeen tehdä niin, sallimalla vanhan vuodattamisen iho, vanhat tapani ja elämäni osat, jotka eivät enää palvelleet minua. Tämä saattaa aiheuttaa turhautumista ulkopuoliselle tarkkailijalle, ystävilleni, perheelleni ja jopa miehelleni. He saattavat ajatella…
'Mitä helvettiä hän tekee? Miksi hän ei tee suunnitelmia, ryhdy toimiin ja etene eteenpäin? Hän ei näytä enää masentuneelta, mutta hän ei liiku? Miksi?'
Mutta mihin suuntaan minun olisi pitänyt siirtyä? Voisitteko kertoa minulle? Koska en voinut. Särkyin vuosia tämän kysymyksen kanssa - näit minut. Ja se oli kauheaa. Oli kauheaa elää ja oli kauheaa katsella, ja lopulta täysin hedelmättömiä. Jos he olivat turhautuneita, se ei ollut mitään verrattuna siihen, kuinka paljon minä itse olin. Sain itseni loputtomasti, koska tiesin, että muutosta vaaditaan, mutta ei väliä kuinka kovasti yritin keksiä vastauksen, pakottaa itseni oikeaan suuntaan, saada jotain tapahtumaan, KAIKKI! Se vei minut mihinkään paikkaan hyväksi, ja tulin täysin uupuneeksi - kunnes ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin pysähtyä.
Neuvoni opetti minua ottamaan askeleen taaksepäin, rauhoittamaan itseni, lopettamaan kouristukset. Hiljainen melu.
Ja pysähtyminen on uskomattoman pelottavaa.
Tämä voi aiheuttaa paniikkisia tunteita, kun vanha minua potkitaan sisään. Minä, jolla on jatkuvasti oltava suunnitelma, tietää seuraavan askeleeni, tavoitteen, johon pyrin. Olen oppinut neuvonnalla, että viivyttely voi tuntua päinvastoin. Tarkasteltuani kaikkea energiaa, jonka käytin yrittäessäni edetä eteenpäin, tajusin, että ilman että uudet jalkani saisivat aikaa muodostaa, tämä ei koskaan vie minua mihinkään. Se johti vain kovaan päähän kaikesta kovasta ajattelusta. Olen oppinut, ettei mikään määrä voimaa tai tahtoa voi saada aikaan tätä muutosta aikaisemmin kuin sen on tarkoitus. Luonnolla on syklinsä, se tietää mitä tekee, vaikka köyhällä toukalla ei olekaan maallista aavistusta mitä tapahtuu ...
Uuden löydetyn hyväksynnän tarkalleen missä olen, säästämällä voimani pysymällä vielä kerran paikallaan, koteloituna turvallisessa tilassa, samalla kun tulevaisuus huolehtii itsestään, voin vihdoin tuntea jonkin verran vauhtia. Tunnen energian nousevan. Minusta tuntuu, että metamorfoosi kuplii, aivan kuten kaikki pyrkivät perhoset ovat tehneet ennen minua. En tiedä, milloin ilmestyn kaikista todellisista väreistä, jotka olen syntynyt näyttämään, mutta tiedän, että muutos on meneillään ja että minun on vain annettava sen kulkeutua.
En voi itse asiassa laittaa sitä paremmin kuin John O’Donohue runossaan alla, jossa hän ehdottaa
'Levitä itsesi alun armoihin'
Se on täsmälleen aikomukseni. Tämä muutosjakso, vaikkakin vähän outo ja epämiellyttävä, uusi ja hermostuttava, on kulkuoikeus. Se täytyy käydä läpi, jotta avautuminen voi tapahtua. Joten yritän parhaani olla taistelematta sitä vastaan tai stressiä vastaan tai huolimatta siitä, mitä tapahtuu toisessa päässä. Koska minulla on täydellinen usko, minulla on perhonen täällä jonnekin, on aika antaa hänen tulla esiin.
UUSI ALKU
Sydämen syrjäisissä paikoissa,
Missä ajatuksesi eivät koskaan ajattele vaeltaa,
Tämä alku on muodostunut hiljaa,
Odottaa, kunnes olit valmis nousemaan.
Pitkään se on seurannut toiveesi,
Tunne tyhjyyden kasvavan sisälläsi,
Huomaa kuinka tahdoit itseäsi,
Vielä ei voi jättää mitä olet kasvanut.
Se katsoi kuinka pelaat turvallisuuden viettelyllä
Ja harmaa lupaa, että samankaltaisuus kuiskasi,
Kuulin kuohunnan aallot nousevan ja lempeän,
Mietitkö, elätkö aina näin.
Sitten ilo, kun rohkeutesi syttyi,
Ja astut uudelle maalle,
Silmäsi ovat taas nuoret energiasta ja unelmasta,
Tien edessä avautuva polun polku.
Vaikka määränpääsi ei ole vielä selvä
Voit luottaa tämän avauksen lupaukseen
Selvitä itsesi alkun armoihin
Se on yhtä elämääsi haluavan kanssa.
Herätä henkesi seikkailuun
Älä pidä mitään takana, opi löytämään riskin helppous
Pian olet kotona uudessa rytmissä,
Sillä sielusi aistii sinut odottavan maailman.
~ John O'Donohue (1956-2008)
Tekijänoikeus © 2017 · Neljäkymmentä ja kaikki sen jälkeen
