Mel B ilahduttaa hulluja vatsojaan ja virheetöntä bikinihousua 30 kilon painonlaskun jälkeen - katso kuvat!
Mel B: n ahkera työ kuntosalilla on ehdottomasti maksoi.
41-vuotias Amerikalla on lahjoja tuomari meni romanttiselle lomalle Hard Rock Hotel Ibizalle heinäkuun neljännen loman aikana aviomiehensä Stephen Belafonten kanssa, jossa hän näytti kova kovaa abs. Aiemmin tällä viikolla Mel paljasti Instagramissa että hän on pudonnut 30 kiloa viime kuukausina.
Ja se varmasti näyttää.
KUVAT: Hollywoodin parhaat yli 40-vuotiaat bikinit
https://www.instagram.com/p/BHevSv9j-_d/
Mel myös ylpeili kunnollisella hahmollaan painetussa keltaisessa kaksiosaisessa bikinissä, kun hän meni melomaan Stephenin kanssa.
Kolmen lapsen äiti piti huolta kunto-ohjelmastaan myös lomalla ollessaan, juoksemalla juoksumatolla tunnin ajan ja hikoillen.
Näytä tämä viesti InstagramissaJakama viesti Pelottava Spice Mel s (@officialmelb) 30. kesäkuuta 2016 klo 02.55 PDT
Olen työskennellyt niin kovasti tämän ruumiin puolesta, luota minuun, se ei tullut helppoa, Mel B jakoi Instagramissa aiemmin tällä viikolla. Se vaatii paljon omistautumista, hallintaa, kurinalaisuutta ja tahdonvoimaa, koska se ei ole hauskaa olla juhlien ainoa tyttö, joka ei juo, ja ainoa, joka herää aamunkoitteessa, treenaa.
Mel sanoi tekevänsä tietoisen päätöksen parempaan kuntoon.
Sanon tämän, koska muutama kuukausi sitten olin melkein 30 kiloa painavampi ja panin itseni tehtävään muuttua, muuttua ja olla paras versio itsestäni sisältä ja ulkoa, hän kirjoitti. En ole täydellinen, mutta voin vain yrittää - se on kaikki mitä voimme tehdä - mutta kova työ on kannattavaa. Lopuksi minusta tuntuu hämmästyttävältä ja se vain paranee.
JA puhui Melin kanssa viime kuussa erityisellä Rooftop Cinema Club --seulonnalla Maustemaailma Los Angelesissa, jossa hän muisteli vuoden 1997 kultiklassikon kuvaamista parhaiden ystäviensä Victoria Beckhamin, Emma Buntonin, Mel C: n ja Geri Halliwellin kanssa. Tämä viikko merkitsee myös 20 vuotta Spice Girlsin ikonisesta Wannabesta.
Meillä oli vain hauskaa! Mel muisteli. Sinulla on viisi nuorta tyttöä, jotka ovat yhdessä ja elävät vain unelmansa ja tekevät mitä haluamme sanoa mitä haluamme sanoa, yllään mitä haluamme käyttää!
KATSELE: Mel B pitää toivon elossa Spice Girlsin 20-vuotisjuhlakokouksessa - 'Olisi töykeä juhlia'
Hän asetti myös ennätyksen suoraan Victorian viimeaikaisista väitteistä hänen mikrofoni oli sammutettu Spice Girls -konserttien aikana, jotta muut tytöt voisivat laulaa.
Hän toivoo, että se kytketään pois päältä! Mel säröili. Laulimme livenä, ja kirjoitimme ja äänitimme kaikki musiikkimme yhdessä livenä, ja esitimme sen livenä. Sitä ei hylätty - enkä tiedä. Ehkä hän pyysi sitä salaa. En tiedä siitä.
kappaleita hänelle saadakseen hänet hymyilemään
Katso alla:
