Kuinka saada takaisin takaisin entisen kanssa todella toimii

Ihmiset hajoavat ja palaavat koko ajan yhteen. Päätös uudelleenkäynnistää entisen kanssa voi olla vaikeaa, mutta todellinen vaikea osa tulee sovinnon jälkeen. Kuinka rakentaa suhde, joka on vahvempi kuin se oli ennen, ja siirtyä ohi ongelmien, jotka saivat sinut hajoamaan ensiksi '>

Vaikka voi olla houkuttelevaa palata takaisin entiseen tapaan, suhteiden palauttaminen entiseen on herkkä menettely. Et halua päätyä sinne, missä olit aiemmin - jakautua - joten se vie vakavaa aikaa, kärsivällisyyttä ja muutoksia. Tässä on yhdeksän vinkkiä suhteesi vahvistamiseen, kun sinulla on entinen takaisin.

Ole kärsivällinen.
Niin paljon kuin haluat hypätä takaisin hyviin aikoihin parisuhteessa, jonka kerran olit yhdessä, parin tekeminen voi viedä aikaa. 'Suhteen lakkauttamisen syyt voivat vaihdella yhteyden muodostumisen kestoon', sanoo lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti Steven Reigns. Esimerkiksi, jos uskottomuutta esiintyi, yhdellä kumppaneista voi kestää paljon enemmän aikaa luottamuksen rakentamiseksi uudelleen.

Lisätietoja siitä, mikä johti alkuperäiseen erittelyyn.
'Jos haluat vahvistaa suhdettasi entisen palauttamisen jälkeen, sinun on ymmärrettävä, miten suhde hajosi ensinnäkin', sanoo ammatillinen neuvonantaja ja suhdeterapeutti, rabbi Shlomo Slatkin. 'Ilman tätä ymmärrystä olet todennäköisesti palaamassa samoihin malleihin. Joten opi joitain aikaisempien riitojesi perimmäisiä syitä ja työskentele niiden parissa. '

Kohtele yhdistymistä aivan uudenlaisena suhteena.
'Tämä auttaa ratkaisemaan aiemmat ongelmat, joita olet saattanut kohdata yhdessä, ja auttaa suhdetta näyttämään jälleen uudelta ja saa sinut tietoisemmaksi entisestä ja heidän tunteistaan', sanoo Justin Lavelle, varatoimitusjohtaja ja PeopleLookerin suhdekirjoittaja. 'Muista, että ensimmäinen suhde ei ollut onnistunut ja on tärkeää, ettet tee samoja virheitä kahdesti. Ota se hitaasti, älä usko, että sinun pitäisi jatkaa siitä, mihin jäit. '

Käytä aikaa oppiaksesi tuntemaan toisensa uudelleen.
Vaikka se ei olisi ollut niin kauan, entinen on ehkä muuttanut joitain ja sinäkin. Olisi voinut olla muita suhteita suurten elämäntapahtumien välillä, kuten kuolemat, lapset, kotiostokset jne. 'Älä oleta, että tiedät niistä kaiken. Jos kohtelet suhdetta samalla tavalla kuin jatkaisit sinne, missä jäit aikaisemmin, olet todennäköisesti menossa eroon tulevaisuudessa uudelleen ', Lavelle sanoo.

mitä sanoa tytölle treffit

Luo suhdevisio.
Jos haluat, että suhde menee toiseen suuntaan, tarvitset etenemissuunnitelman siitä, miten sinne pääsee. 'Keskustele mitä haluat ottaa kaksi tästä suhteesta ja tee se toteutumaan. Jos aiot tietoisesti erilaista todellisuutta ja työskentelet sen toteuttamiseksi, olet tällä kertaa paljon menestyvämpi ”, Slatkin sanoo. Istu alas ja kirjoita nämä asiat ulos ja pidä se tarvittaessa näkyvissä molemmille.

Ompele pesulista siitä, mitä entinen teki väärin suhteessa.
'Vanha sanonta' pitää kadun reunani puhtaana 'on hyödyllinen, kun halutaan puuttua rikkoutuneeseen suhteeseen. Keskity siihen, mistä olet vastuussa ”, Reigns sanoo. Suuri osa suhteiden vahvistamisesta toisella kerralla ei ole kaunaa ja kykyä antaa anteeksi menneet virheet.

Aseta rajat.
Käytä menneisyyden virheitä asettaaksesi säännöt ja rajat toiselle kierrokselle. Esimerkiksi, jos myöhäisillat ystävien kanssa auttoivat hajottamisessa, aseta sääntö, jonka mukaan voit mennä ystävien kanssa ulos vain yhden yön viikossa tai joka toinen viikko. Aluksi se voi olla vaikeaa, mutta se väistämättä vahvistaa suhdetta.

Opi kommunikoimaan paremmin.
”Suuri osa suhteiden hajoamisesta johtuu kyvyttömyydestä käsitellä konflikteja turvallisesti ja yhteydessä toisiinsa. Opi käymään turvallisia keskusteluja, jotka auttavat sinua ilmaisemaan itseäsi yhteydessä. Pysytät ongelmat paitsi mädäntymässä myös käsittelemme niitä tehokkaammin ”, Slatkin sanoo. Jos et ollut hyvä kuuntelija aiemmin, ole sellainen nyt. Tai jos pidit kaiken pullotettuna ennen, muista ilmoittaa, kun asiat häiritsevät sinua.

Ole rehellinen eteenpäin.
Jos salaisuudet ja tunteiden jakamatta jättäminen olivat aiemmin ongelma, työskentele ollaksesi täysin avoin ja rehellinen toisillemme. Älä kuitenkaan jaa vain, kun jokin häiritsee sinua tai kun kumppanisi tekee jotain, mikä saa sinut järkyttymään. Ole avoin siitä, mitä he tekevät, mikä tekee sinut onnelliseksi.

On helppo ajatella, että kun olet palannut yhteen, kaikki on parantunut ja voit palata normaaliin parisuhteeseesi. Mutta vanhan suhteen elvyttämisessä on tärkeää muistaa, että vanha normaaliasi ei toiminut aiemmin ja sinun on löydettävä uusi tapa olla. Menneisyyden ongelmien käsittely ja sen tunnustaminen, että suhteen on oltava parempi, auttaa luomaan vahvemman suhteen tulevaisuutta varten.

Kirjoittaja ja kirjailija

Ashley on suhdekirjoittaja ja ensimmäisen romaaninsa kirjoittaja