Auttaa muita, jotka kamppailevat huolella ja ahdistuksella

Tämä viesti on tarkoitettu auttamaan muita, jotka kamppailevat huolista ja ahdistuksesta.

Olen kiitollinen elämästä!

Mainitsin edellä siitä, miten viestini on tarkoitettu auttamaan muita, jotka kamppailevat huolista ja ahdistuksesta. Ensinnäkin haluaisin auttaa sinua ymmärtämään, miksi se on minulle niin tärkeää jakamalla joitain henkilökohtaisia ​​tietojani. Paikka, joka auttaa henkisiä ja fyysisiä vammoja omaavia ihmisiä, palkkasi minut. Jännitystä on paljon, koska se on jotain erilaista. Pidän ihmisten auttamisesta. Kummallista kyllä, olen todella innostunut koulutusosuudesta, koska saan CPR-sertifikaatin. Pystyn myös hankkimaan QMAP (pätevä lääkehallintohenkilöstö) voidakseni antaa yksilöille lääkkeitä. Miehelleni ja minulle se on raikasta ilmaa, koska työn löytäminen on ollut vaikeaa. Jotenkin kuitenkin päädyimme molemmat saamaan työtä samanaikaisesti.

'Rohkeus on vastustusta pelolle, pelon hallintaa, ei pelon puuttumista.' ~ Mark Twain

Olen vapaa ahdistuksesta. Olen mielessäni ja ruumiissani rauhassa.

Olen rehellinen kanssasi, mutta olen maininnut profiilissani ja aiemmissa viesteissäni hoidan PTSD: tä ja ahdistusta. Diagnoosit tapahtuivat noin kolme vuotta sitten näistä kahdesta asiasta. Sanon hallinta, koska kun minulla on jonkinlainen laukaisu, pystyn keksimään tapoja hillitä tai säätää niitä positiivisempaan suuntaan. Tämä voi olla vaikeaa. Se, että tiedät, mitä aivoissa tapahtuu, ei aina tarkoita, että alitajuntasi on mukana kaikilla muutoksilla, joita yrität tehdä. On turhauttavaa joskus, kun tiedät, että ajatuksesi voivat olla irrationaalisia, katsot itsesi reagoivan niihin, eikä ole yhtä helppoa rauhoittaa itseäsi kuin joillekin ihmisille.

'Ahdistus ei tyhjennä huomenna suruistaan, vaan vain tyhjentää tänään voimansa.' ~ Charles Spurgeon

Rohkeuteni on suurempi kuin pelkoni.

Tänään puhuin ystäväni ja entisen työntekijän kanssa paikasta, johon palkattiin. Kysyin, pitäisikö minun suorittaa ajokoe. Hän tietysti vastasi: 'Kyllä, sinun täytyy ajaa pakettiautoa heidän puolestaan.' Minulla on puhdas ajotiedot, mutta minulla on pieni pelko ajamisesta. Varsinkin kun minua testataan (pitkä tarina). Joten se laukaisi normaalin huoleni. En halua, että tämän paikan suurella pakettiautolla ajaminen aiheuttaa syitä, miksi minulla ei ole tätä työtä! Sanon tämän, koska tänään päätin jakaa muutaman tekniikan, joita käytän auttaakseni ahdistusta. Joillakin ihmisillä on taipumus huolehtia tavallista enemmän, heillä on ahdistuneisuusongelmia tai heidän täytyy vain rauhoittua. Tässä on muutama asia, jonka voit tehdä auttaaksesi!

Kaikki on hyvin maailmassani. Olen rauhallinen, onnellinen ja tyytyväinen.

Jos et ole huomannut, olen käyttänyt positiivisia vakuutuksia, jotka tein pääni yläosasta koko tämän viestin ajan. Edellisessä viestissä täällä BayArt, Entä jos voisit huijata aivosi ... No, voit !!! Se on todistettu !!! , Kirjoitin alitajuntasi huijaamisesta. Tällainen menee sen mukana. Positiivisten väitteiden toistaminen tai teeta-binauraalisten lyöntien käyttö positiivisilla vahvistuksilla päivittäin voi auttaa myös ahdistuksessa. Tiedän, että se on auttanut minua paljon. Roomaa ei rakennettu päivässä, joten nämä asiat vievät aikaa, mutta ne auttavat. Voit jopa kirjoittaa vain muutaman vakuutuksen ja laittaa ne talosi ympärille. Jos näet heidät tai puhut heitä joka päivä, alitajuntasi alkaa uskoa heitä.

Vapautan kaiken, mikä estää minua sisäiseltä rauhalta ja onnelta.

No, sinulla on vain muutama tapa auttaa hallitsemaan huoliasi. Toivottavasti se auttaa sinua! Ja jos jotain, voit auttaa Minä lukemalla blogini lol. Saan vain tyydytyksen siitä, että yleisö on sitoutunut. Rakastan ja toivotan tykkäyksiä ja positiivisia kommentteja ja palautetta. Sama koskee myös kahta muuta blogiani. Tarkista ne, jos tarvitset joskus lyhyempiä, inspiroivia sanoja tai haluat lukea runoja. Rauha ja rakkaus olkoon kanssasi tällä matkalla nimeltä elämä!

–Carrie Pottberg – MoveOverOptimist