Loppuja ja tekosyitä

Olen ollut jatkuvasti myöhässä. Monet ihmiset, jotka tunnen tosielämässä, lukevat nyt tätä blogia, joten minun on sanottava asioita huolellisesti ...

Muutama asia on loppumassa, ja olen tehnyt joitain muutoksia, joiden tekemiseksi olen työskennellyt ja jotka kaikki johtavat lisääntyvään ahdistukseen.

Palautumiskurssi päättyy tällä viikolla, enkä mene hyvin. Ollakseni rehellinen, olin laittanut siihen paljon toivoa ja minulla oli epärealistisia odotuksia. Totuus on, että minusta ei koskaan tullut 'kaikki parempaa' vain kahdeksassa viikossa - useimmilla ihmisillä kestää kuusi-kaksitoista kuukautta. Tämä kurssi on tärkein yksittäinen asia, jonka olen koskaan tehnyt paranemisen kannalta. Olen tuntenut enemmän toivoa, oppinut enemmän asioita ja edistynyt enemmän kuin missään muualla - ja kaksi tärkeintä asiaa, jotka olen ottanut pois, on tärkeää keskittyä tuloksiin, ei taisteluun, ja etsiä syitä, miksi haluan toipua. ja luoda kuva tulevaisuudesta. Nämä ovat todella tärkeitä asioita. Olen oppinut tonnia työkaluja monista paikoista, ja ne ovat kaikki hienoja.