15 yksinkertaista tapaa osoittaa rakkautta ja kiintymystä

Niin paljon kuin rakastamme kumppaneitamme, et voi koskaan antaa muille merkittävälle rakkaudellesi ja kiintymyksellesi ... mutta voit osoittaa sitä enemmän. Ja jos luulet, että tunteiden näyttäminen useammin vaatii enemmän aikaa, olet vain väärässä. Pienet asiat menevät pitkälle, kun näytetään jollekulle tunteita.

Tässä on 15 yksinkertaista tapaa osoittaa enemmän rakkautta ja kiintymystä suhteessasi auttaaksesi sinua olemaan luovia ja antamaan erikoisjäsenellesi tietämään, että ajattelet heidän maailmaa:

mistä tiedän rakastan häntä

1. Kiinnitä heitä kaikin tavoin.
Kiinnitä kumppanisi jakamatonta huomiota, kun hän puhuu kanssasi, aivan kuten teit, kun olit ensimmäistä kertaa. Älä tee monia tehtäviä, kun olet yhteydessä.

2. Ennakoi heidän tarpeitaan.
Yritä ennustaa, mitä kumppanisi haluaa, ennen kuin he edes tietävät tarvitsevansa tai haluavansa jotain. Tämä johtuu kumppanisi perusarvojen ymmärtämisestä.

3. Tunne heidän rakkauskielensä.
Pidävätkö he ystävällisyydestä, fyysisestä kosketuksesta, lahjoista tai palvelemisesta '> Dr. Lori Whatley , lisensoitu avioliitto ja perheterapeutti.

4. Kerro heille, että kuuntelet.
Kun kumppanisi puhuu, kuuntele yksityiskohtia ja opi vahvistamaan kumppanisi toistamalla heille takaisin, mitä he sanovat. Viestintä on avaintekijä suhteiden tyydyttämisessä, Whatley sanoo.

5. Kosketa niitä.
Kerro heille päivittäin, että rakastat heitä koskettamalla heitä rakastavasti, se auttaa rakentamaan kiintymystä. Lisäksi ihmiset tuntevat olonsa turvallisemmaksi suhteessa, kun siellä on usein romanttista kosketusta.

6. Käytä aina aikaa.
Tee aikaa kumppanillesi, varsinkin kun olet kiireinen. 'Palauta tekstiviestit tai puhelut ja ilmoita heille, että he ovat etusijalla', sanoo s Whately. 'Läsnäolo ja kumppanin käytettävissä oleminen on välttämätöntä, jotta suhde kukoistaa.'

7. Ota yhteyttä silmiin.
Kun katsomme kumppaniamme ja otamme yhteyttä silmiin, kun he puhuvat meille, kerro heille, että olemme läsnä heidän kanssaan. 'Tunnemme olevamme rakastettu, nähty ja validoitu, kun joku on läsnä tällä hetkellä kanssamme', sanoo DR. Dori Gatter , psykoterapeutti ja suhdeasiantuntija.

8. Halaa heitä.
'Kun halaat kumppaniasi, varmista, että olet rinta rintaan ja vatsa vatsaan, sillä suuri osa hermostamme elää sydämessämme ja vatsassamme', Gatter selittää. 'Tämän halaaminen ja sydämen ja vatsan painaminen auttavat rauhoittamaan hermostomme.'

9. Kerro heille, miksi he ovat hämmästyttäviä.
Sanaa ja välitä miksi rakastat heitä. Sanon 'rakastan sinua' on hienoa. Rakastamme enemmän on tietää, miksi joku rakastaa meitä. Mikä tekee meistä erilaisia ​​tai erityisiä siitä, että me olemme joku valitsemamme? 'Sanojen ilmaisemisella ja kommunikoinnilla, miksi rakastat kumppaniasi, on paljon syvempi ja merkityksellisempi vaikutus', Gatter sanoo.

kysymyksiä online-tapaamallesi henkilölle

10. Mene hieman lähemmäksi.
'Nojaa sisään ja pidä kättään, kun he puhuvat. Tämä osoittaa heille, että arvostat todella mitä he sanovat ja että olet täysin mukana heidän elämässään ja kietoutunut heidän tunteisiinsa ”, sanoo Margaux Cassuto , suhteiden asiantuntija ja matchmaker.

11. Kiinnitä huomiota pieniin asioihin.
Ota kiinni heidän sanoistaan ​​(ja älä sano) pienistä asioista ja toimi sen mukaan. Esimerkiksi muistaa he pitävät vaikeasti löydettävistä viineistä ja yllättää heidät sillä ilman mitään syytä.

12. piristä heitä.
Ole heidän suurin fani ja kannattaja sekä yksityisesti että ystävien edessä. 'Kumppanisi tukeminen ja antaminen heidän kuulla, kun kohtelet heitä, tuntuu todelliselta rakkaudelta', Cassuto sanoo.

13. Kysy heiltä, ​​mitä he haluavat.
Kysy kumppaniltasi, miltä heistä tuntuu eniten rakastetuksi ja millaista kiintymystä he arvostavat. 'Oletamme liian usein, että mitä kaipaamme ja haluamme, on sama kumppaneillemme', sanoo suhde- ja seksiterapeutti, Eliza G. Boquin, MA, LMFT. . 'Kun tiedät, mitä kumppanisi haluaa, se arvaa ja saat todennäköisemmin toivotun vastauksen.'

14. Hyväksy heidän tarjouksensa.
Niin usein ajattelemme, että rakastaminen on kyse antamisesta. Kun yksi kumppani tekee antamisen ja toinen kumppani tekee, se luo suhteiden epätasapainon. 'Muista hyväksyä ja arvostaa kaikkea, mitä he antavat sinulle', sanoo tohtori Mark Borg, nuorempi, julkaisun RELATIONSHIP SANITY: Terveiden suhteiden luominen ja ylläpitäminen kirjoittaja.

15. Älä unohda fyysistä rakkautta.
Halata, suudella ja koskettaa lisää. Pidä autossa kiinni kädestä tai aseta kätesi hänen reiteen. Tule ylös takaapäin ja yllättele heitä syleilyllä tai suudelma poskelle tai kaulalle. Lusikka sohvalla katsellessasi suosikkiohjelmaa. Käytä jokaista tilaisuutta koskettamalla vielä vähän, jotta voit todella osoittaa, kuinka paljon rakastat heitä.

Kirjoittaja ja kirjailija

Ashley on suhdekirjoittaja ja ensimmäisen romaaninsa kirjoittaja