13 syytä miksi pysyä elossa

Etsitkö tarkoitusta?
Kirjoita sitten jotain, joo, se voi olla arvoton
Maalaa sitten jotain, se voi olla sanaton
Tarpeettomia kirouksia, hölynpölyjä
Näet tarkoituksen alkavan nousta
Kukaan muu ei ole tekemisissä demoniesi kanssa
Tarkoittaa ehkä heidän voittamista
Voisi olla merkityksesi alku, ystävä.

- Kaksikymmentäyksi lentäjää, keittiön pesuallas

Olitpa katsonut tai aiot katsella Netflix-sarjaa '13 syytä miksi', tämä viesti on tarkoitettu sinulle ja kaikille tuntemillesi. Esitys järjestetään lukiossa, jossa opiskelija Hannah on tehnyt itsemurhan jättäen taakse nauhat, joissa hän sanelee tilanteen, ihmiset ja syyt, jotka johtavat hänet itsemurhaan. Riippumatta syistä ja mielipiteistämme niiden pätevyydestä, tosiasia on seuraava: jos henkilö on kohdassa, jossa hän valitsee itsemurhan kautta tapahtuvan kuoleman, ei hetken elämisen sijasta, se ei ole jotain tuomittavaa ja keskusteltavaa. Kuka tahansa. Se on show, tiedän, mutta se on vakava asia, josta meistä ei riitä, joten olen iloinen siitä, että tämä show tuo esiin itsemurhan ja kiusaamisen eri muodot. Vaikka olen läheisesti yhteydessä päähenkilöön Hannahiin, löysin itsekin tuomitsevan häntä. Keskustelin näyttelystä ystäväni kanssa ja kommentoimme kuinka lukio imee suurimmalle osalle ihmisiä, päästä siitä yli ja siirtyä eteenpäin. Kun ajattelin täydellistä myötätunnon puutetta näissä kommenteissa huolimatta siitä, että olen itse harkinnut itsemurhaa lukiossa ja monta kertaa sen jälkeen, kuka minä olen päättää, mikä syy on tarpeeksi kelvollinen oikeuttamaan itsemurhan? Arvioida, mikä aiheuttaa kenellekään tuskaa? Kukaan ei voi arvioida totuutta.

Tässä on nuori tyttö, jota kiusataan räikeästi, häiritään ja syrjäytetään. Minua ei koskaan kiusattu suoraan tai häiritty, mutta kamppailin masennuksen ja itsemurha-ajatusten kanssa koko kouluvuoteni ajan. Olisinko todella käynyt läpi sen, jos minulla olisi koulussa tuskallisia kokemuksia, joita Hannah teki? Muistan ehdottomasti pelkänneen lounasaikaa, kävelemän erilaisten klikkien täynnä olevaan kahvilaan ja etsimään epätoivoisesti ystävällisiä kasvoja, joiden kanssa joku istuisi. Panostin usein kylpyhuoneeseen ja odotin lounaskellon loppua. Yritin hiipiä kirjastoon ja kadota kirjaan, mutta kirjastonhoitajat eivät sallineet sitä. Se olisi päiväni pisin, pahin 30 minuuttia. Joka. Yksittäinen. Päivä. On monia syitä, miksi tuolloin ja nyt kuolema meni mieleeni houkuttelevampana vaihtoehtona.

Olemme syntyneet näihin jäsenneltyihin, arvovaltaisiin, sielua imeviin järjestelmiin ja niiden odotetaan toimivan onnellisina, hyvin sopeutuneina ihmisinä niissä. Olemme syntyneet ja vietämme ensimmäiset 5 vuotta selviytyessä ja varmistaaksemme, että tarpeemme täytetään. Sen lisäksi teemme kovasti töitä oppiaksemme kävelemään, liikkumaan ja kommunikoimaan. Siihen aikaan kun saavumme 5 tai 6 ikävuoteen, kun pienet mielemme alkavat siirtyä kukoistavaan tilaan, jossa voimme todella alkaa tutkia (nyt kun toivottavasti tunnemme olevamme turvallisia) ja pelata, meidät pannaan koulujärjestelmä. Tämä järjestelmä opettajien / vanhempien tarkoituksen mukaisesti on suunniteltu kouluttamaan meitä istumaan, noudattamaan ja kilpailemaan. Meillä oli varmasti hauskaa taidekurssilla ja tauolla, mutta meidät pakotettiin hitaasti mukautumaan. Muistatko joutuneen riviin käytävillä? Etkö voi puhua, ellei sinua pyydetä? Pitäisikö sinun pyytää käyttämään kylpyhuonetta? Tulee hyväksi ulkoa? Määräajat eli eräpäivät? Ymmärrän, että käsivarren saaminen ryhmään pahoja lapsia on uskomattoman vaikeaa, mutta uskon, että on tärkeämpiä asioita kuin 1 + 1 = 2 opettaa ihmisille, kuten kuinka myötätuntoinen, kuinka kuunnella aktiivisesti, miten kommunikoida rehellisesti, miten olla aitoja, kuinka pitää huolta itsestäsi, kuinka rakastaa muita, kuinka rakastaa itseäsi, miten huolehtia ympäristöstä, kuinka kasvattaa ruokaa jne. Milloin elämässämme saimme koskaan olla vapaita ja vain olla? Siirtymme suoraan koulunkäynnistä työelämään. Me kaikki tiedämme, miltä työmaailma voi tuntua, varsinkin jos emme tee mitään, mikä innostaa meitä aamulla ja pitää meidät intohimoisina koko viikon, kuukauden, vuoden tai koko elämän. Sen sijaan katsomme, kuinka tunnit näkyvät ja julistamme TGIF: n.

Eron - tämän viestin ei ollut tarkoitus masentaa. Vain vähän todellisuutta, jonka halusin jakaa katsellessani jaksoa 8. Haluaisin päästä siihen, että emme ole täydellisiä, maailmamme ei ole täydellinen ja toivon, että löydämme muita tapoja elää aikamme herkkä elämä tässä planeetta, kohdelemalla itseämme ja toisiamme paremmin. Tuomitsemme muita ja heidän syynsä heidän tekoonsa, kuten itsemurhaan, koska emme joko osaa empatisoida / ymmärtää sitä elämämme yhteydessä tai koska tuomitsemme omat syyt, oman toimintamme, omamme itsemme niin ankarasti, että laiminlyömme muiden tuomitseminen keinona rauhoittaa omaa kipua väliaikaisesti. Ehkä luulemme, jos meidät tuomitaan tämän tai toisen suhteen, tuomitsemme myös muut. Ratkaisu? Minä en tiedä. Onko ihmisluonto tuomita? Merkitä? Yritetäänkö egoamme suojella tai lohduttaa itseään? Onko aivomme kytketty tällä tavalla? Jos näin on, tiedän, että voimme ohjata automaattisen ajattelumme uudelleen, kun alamme tarttua näihin ajatuksiin, mutta miten voimme paremmin tarttua näihin tuomitseviin ajatuksiin heti, kun ne ilmenevät? Auttaako se, jos otamme ajatukset kiinni myöhemmin ja annamme itsellemme anteeksi ne? Entä jos nämä ajatukset muuttuvat teoiksi tai sanoiksi ja me satutamme jotakuta?

Minulla ei ole vastauksia, mutta etsin niitä aktiivisesti. Yksi askel kerrallaan, he aina sanovat. Joten aloitetaan tästä vaiheesta. Olitpa ajatellut itsemurhaa vai ei, tämä harjoitus on myös sinulle. Elämä on kaikenlaisia ​​asioita, mutta se voi joskus olla todella, todella vaikeaa. Se ei ehkä ole nyt tai ei koskaan ennen, mutta on todennäköistä, että koko elämässämme tulee vaikea aika, jolloin tämä luettelo saattaa vain pelastaa henkesi. Missä tahansa olet, mitä tapahtuukaan, tunnetpa sitten, kirjoita hetki muistiin jossain turvallisessa paikassa, johon voit viitata tarvittaessa. 13 syytä miksi pysyä elossa . Tässä ovat minun tällä hetkellä:

1. Uskon, että elämä paranee, tuntuu paremmalta ja on enemmän mahdollisuuksia pelata eteenpäin.
2. Veljenpoikani ja veljenpoikani, joille toivon olevan liittolainen, ystävä ja mentori koko heidän elämäänsä.
3. Kissoilleni. Rakastan heitä niin paljon ja en haluaisi heidän joutuvan kodittomiksi tai rakastamattomaan kotiin. Kukaan ei voi huolehtia heistä yhtä hyvin kuin minä!
4. Deborahille, äitini parhaalle ystävälle, joka on pelastanut elämääni äitini kuoleman jälkeen. Hänelle, joka uskoo minuun ja uskoonsa, että elämässä on varattuna jotain upeaa.
5. Ystävilleni. En koskaan halua heidän tuntevan menetyskipua. Heidän rakkautensa ja tuensa sekä tulevaisuuden seikkailumme takia.
6. Kaipaisin auringon tuntemusta ihollani, aaltojen ja lokkien ääntä, hiekan mukavuutta ja seesteisyyttä, jonka tunnen merellä.
7. En ole vielä tavannut sielunkumppani, joka näkee minut täysin ja yhdistää sielun sieluun, sydämestä sydämeen. Kumppani jakaa, nauraa, seikkailla, pelata, olla aito itseni.
8. Äidilleni. Niin paljon kuin haluan olla hänen kanssaan missä tahansa hän on, tiedän, että hän haluaa minun elävän kokevan elämän täysillä ja osallistuvan maailmankaikkeuden taikuihin tämän maallisen olemassaolon kautta.
9. En ehkä aina pidä ruumiini, mutta en halua satuttaa sitä tai satuttaa. Huolimatta 'puutteista', jotka koen olevan, tämä keho pitää minut hengissä, antaa minun liikkua, laulaa, nauraa, pelata, kirjoittaa, nähdä, kuulla, tuntea, tehdä. Se tekee paljon ja tekee parhaiten pitää minut tasapainossa, terveenä ja onnellisena.
10. En ole nähnyt koko maailmaa. On niin paljon valtameriä, metsiä, vuoria, viehättäviä kaupunkeja, aktiviteetteja, herkullisia ruokia, joita en ole vielä kokenut.
11. Viihtyisiksi aamuisin herää hitaasti, ei hälytystä, hyvin levännyt, 2 kitnini kanssa kädensijana vieressäni, auringon paistaessa kevyesti sisään. Lupauksen edessä olevasta päivästä päättää tehdä mitä haluan.
12. Ajoille rannalle tai jonnekin odotan innolla menemistä, tai etenkään missään, erityisesti ikkunoiden ollessa alas, tuulen puhaltaa ympäri, maanmusiikki kääntyi ylös, risteilemässä, laulamassa, tuntenut oloni vapaaksi.
13. Luettelossani on niin monia kirjoja, joita yritän epätoivoisesti saada aikaan lukemiseen, ja niin paljon muita. Katoaminen kirjaan, kaikkien sivujen nälkäinen lukeminen, liottaminen siihen, yhteyden muodostaminen niin syvälle, että tunnen itseni nähneen, olen yhteydessä, hysteerisesti itkevää tai nauravaa kuorsaamaan, löytää ja oppia jotain uutta kokeilemaan. Loputtomat mahdollisuudet lukea. Kirja jonka toivon voivani kirjoittaa jonain päivänä.